忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是花季度假飯店 - 高雄非住不可


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商品訊息描述:

主要設施

  • 54 間客房
  • 2 間餐廳
  • 室外游泳池
  • 溫泉
  • 免費兒童俱樂部
  • 免費區域接駁車
  • 健身中心
  • SPA 服務住宿比價網站
  • 會議中心
  • 露台
  • 空調
  • 花園

闔家歡樂

  • 兒童游泳池
  • 兒童俱樂部 (免費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 田寮月世界 (4.2 公里)
  • 聖若瑟天主教堂 (15.3 公里)
  • 內門紫竹寺 (15.4 公里)
  • 旗山火車站 (15.6 公里)
  • 旗山生活文化園區 (16 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王鴻國新北市10日電)新北市政府推動公園主題化營造,今天在板橋區音樂公園辦理限定學生組團參賽的「公園音樂趴-辰曲之星」複賽選拔,經激烈PK,從20組選手中選出10強隊伍進入決賽。

市府景觀處表示,舉辦比賽是為了讓民眾充分瞭解音樂主題公園設施,並鼓勵民眾多多使用公園,因此,這次限定為高中到大學學生組隊並以自創歌曲參賽。

今天的複賽共有20隊參與,甚至有遠從花蓮報名參加的同學、參賽團體曲風囊括台語、電子舞曲、日系龐克搖滾及口琴三重奏等多元風格。也邀請「偏執狂樂團」現場演唱。

主辦單位表示,經激烈競賽產生10強,分別是「現在樂團」、「音雄聯盟」、「Do Nuts口琴樂團」、「邊緣人樂團」、「Groovy Breakers節奏破壞者」、「Igniters點燃者」、「蕭瑤與蕭瑤的六個好朋友」、「走光樂團」、「貓哈草」、「蓋米美樂達」。將於12月17日進行決賽並角逐冠軍新台幣8萬元獎金。1051210

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。

台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。

在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動,反而更要維持運動頻率、強度,「身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」

減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。

蕭敦仁表示,他每年年節前自助旅行便宜總是對減重班學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。

蕭敦仁說,減重之路往往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。

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